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【11月14日世界糖尿病日💙控糖有妙計！
】 就快到11月14日「世界糖尿病日」啦🤗！
糖尿病作為香港常見嘅慢性疾病，隨住年紀漸長🧓，身體機能同新陳代謝減慢📉，唔少老人家都喺不知不覺間出現血糖偏高嘅情況😮💨。
糖尿病初期往往無明顯病徵而被忽視，即刻跟我哋睇下以下5️⃣大慢性警號，一齊做個自我檢測啦！
⚠️ 糖尿病常見病徵： 1️⃣ 身體疲倦 🥱：即使睡眠充足，平日依然感到無精神 2️⃣ 傷口難癒合 🩹：皮膚微細嘅擦損傷口，隔咗好耐都仲未好返 3️⃣ 容易口渴 💧：飲極水都仲係覺得喉嚨乾涸 4️⃣ 食量增加但體重減輕 📉：飲食習慣無變，甚至食得更多，但體重反而離奇下跌 5️⃣ 尿量增多 🚽：夜晚頻頻要起身去廁所，嚴重影響睡眠質素 💡想同糖尿保持距離？
可以由日常細節一齊改變！
定期做運動🚶♂️：每星期抽時間做適量運動，出一出汗，維持身體新陳代謝 均衡飲食🥗：豐富膳食纖維，選擇多啲優質蛋白質食物，控制精緻碳水化合物同糖分攝取 避免飲酒🍺：減少酒精攝取，保護肝臟之餘，對穩定血糖大有幫助 控制體重⚖️：肥胖會增加胰島素抗性，控制體重可以減低患上糖尿病嘅風險 管理糖尿病需要持之以恆，屈臣氏為大家精選多款健康同自我監測產品💁♀️，幫長者輕鬆建立健康防線💪！
🔵雅培FREESTYLE LIBRE 2 PLUS 傳感器 🔵CONTOUR®CARE 血糖機禮盒套裝 🔵ACCU-CHEK羅氏全智航連續葡萄糖監測器 🔵奧純冠速穩醣低升糖指數營養奶粉 🔵日本命力降醣素 立即入手啦： 📣提提大家，定期做身體檢查，及早發現並接受適當嘅治療都好重要🧐，記得預約我哋嘅20大健康評估，了解自己嘅身體狀況💁♀️： 對血糖管理上有任何疑問？
記得隨時用「屈臣氏隨時Chat 💬」，向我哋嘅註冊藥劑師查詢😉！
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